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TAOLU

 

Las rutinas de Taolu son patrones de ejercicios y maniobras gimnásticas, basados en las artes marciales de China, en base a los cuales se juzga a los competidores y se les asigna una puntuación según unas reglas específicas (similar a la gimnasia olímpica).

Las rutinas comprenden movimientos básicos (posiciones, patadas, puñetazos, equilibrios, saltos y giros) relacionados con algún estilo tradicional de arte marcial chino y pueden ser modificados para demostrar una mayor habilidad de tipo gimnástico (nandu).

Las rutinas abarcan varias disciplinas, ya sean con armas como: palo largo (gunshu), sable (daoshu), lanza (qiangshu), espada (jianshu), etc., o sin armas o rutinas de exhibición de mano vacía, individuales y en grupo (chang quan, nan quan, duilian, etc.). Las formas de competición pueden variar en su duración entre 1 minuto 20 segundos, para los estilos "externos" (duros), hasta 5 minutos para los estilos "internos" (suaves).

En las competencias de Taolu, los atletas ejecutan rutinas base ú obligatorias. Rutinas base ó obligatorias, son rutinas estandarizadas, con un cierto número de movimientos obligatorios y sobre cuya ejecución son calificados los atletas. Cada atleta realiza básicamente el mismo conjunto. Además de la parte mandatoria o de rigor, cada atleta puede añadir movimientos individuales a la rutina. Estos son movimientos que un atleta crea con la ayuda de su entrenador o entrenadora, siguiendo ciertos parámetros o grados de dificultad.

 

SANDA

 

 

 
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